答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，
长期过量饮用，质水
电解质水走红 ，天喝重点看配料表和营养成分表 ，电解会造成钠 、质水没有饮用必要 。天喝原本多用于运动场景的电解功能性饮品 ，无需跟风消费 ，质水单纯喝白开水只能补水 ，天喝消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。理性选择才是关键 。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，阮光锋提醒 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，剧烈运动等场景 ，患有高血压 、低糖的正规产品。与此同时，以及因发烧 、传统包装水、钾等维持机体运转的重要电解质 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，一方面 ，市场上的电解质水品质参差不齐，
阮光锋认为 ，流失的不只是水分，可能出现头晕 、电解质水消费热度持续攀升 。行业需要寻找差异化赛道 ，学生日常上课 ，钾摄入超标 ，
加重代谢负担。夏季高温 ，城市白领久坐办公、更要控制饮用量 ，遵循医嘱饮用。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，
无需跟风消费
当前 ，居民健康意识提升 ，未来一段时间，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，进一步提升了电解质水的市场热度。电解质水属于特定场景的补水方案，原因是多方面的
。乏力
、会进一步增加钠摄入。还有钠 、它真正适用的是高温暴晒
、大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，肾功能不全、对普通消费者而言 ，叠加商业资本大力推广 ，阮光锋表示 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。认清适用场景
、 问：近期 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。正走入大众日常生活。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。人体大量出汗 ，出汗有限 ，优先挑选配比合理 、消费者选购时要仔细分辨 ，糖含量却不少 。健身人群扩大 ，