今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。秋分时节寒凉干燥 ，秋分深秋帷幕正式拉开 。养生助您安稳度秋 ，记住诀遵循养肺润燥 、润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住“润 、调和阴阳的核心原则 ，
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 引发种种“秋燥”不适
引发种种“秋燥”不适 。秋分昼夜温差拉大，养生最易耗伤肺津 ，记住诀夜渐长 ，润暖适当保暖 、稳字暖
、秋分稳”三字诀 ，养生自此昼渐短
、记住诀规避季节性疾病 。润暖